ZDRAVOTNÍ-HARMONIZAČNÍ

pohybové meditace:)

 

  • Orgánová sestava (projdeme všechny orgány a jejich meridiány, budeme je vědomě harmonizovat a energetizovat)
  • prociťování jednotlivých pozic, vedení pozornosti na konkrétní místa v těle, prace s vlastni energii, zádrže,probouzení jemného vnímání, dlouhé výdrže
  • jednoduché cviky a prvky z jógy a taichi
  • harmonizace čaker
  • důkladné protažení
  • základy meditace, dýchání
  • pomoc při bolestech zad, harmonizace hormonalniho systemu

cvičení je určeno všem, kdo se chtějí aktivně podílet na léčení, energetizaci a harmonizaci svého těla a mysli.

 

 

V Chrudimi....pondělky v  17.00 hod

o prázdninách necvičíme:), začneme zase v září...první školní pondělí:)

 

Jednotlive vstupné 90,- Kč nebo půlroční permice do prvního pondělku v červnu, 20 vstupů za 80,- Kč  tj.1600,-Kč na ú.č. 157 894 946-0600. Děkuji:)

 

KDE: pohybové studio Padma, Fibichova 196, 53701 Chrudim

 

 

V Pardubicich .....středy 16.00-16.55 pro začátečníky a těhulky

17.00-17.55.00 pohybové lekce pro ženy se zaměřením na harmonizaci a energetizaci žláz s vnitřní sekrecí(hormonální systém)

Kde: Malaya centrum jógy, Pardubice